June 8, 2025

Blog

ఆరోగ్యం

నిద్ర లేవగానే ఈ పనులు చేస్తే ఇక మీ ఆరోగ్యం అంతే!

ప్రతి ఒక్కరికి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో తొలి ప్రాధాన్యత ఆరోగ్యానికి ఇవ్వాలి. అలాంటివారు మీరు నిద్ర లేవగానే చేసే పనుల విషయంలో జాగ్రత్త వహించాలి. నిద్రలేవగానే చేసే కొన్ని పనులు, అలవాట్లు మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలోకి నెడతాయి. అందుకే ఉదయం నిద్ర లేవగానే చెయ్యకూడని పనులను ప్రతీ ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి.

Read More
సినిమా

రూ.200 కోట్ల ఆఫర్‌ను రిజెక్ట్ చేసిన తెలుగు స్టార్ హీరోయిన్ ఎవరో తెలుసా?

హీరోలతో పోల్చుకుంటే హీరోయిన్స్ సంపాదన ఎప్పుడూ తక్కువగానే ఉంటుంది. స్టార్ హీరోకు 90 ఏళ్లు వచ్చినా హీరో పాత్రల్లోనే నటిస్తారు. కానీ హీరోయిన్లు అలా కాదు. దీపం ఉన్నప్పుడే ఇళ్లు చక్కబెట్టుకోవాలన్నట్లు వాళ్లకుండే ఆ 4-5 ఏళ్ల కెరీర్ లోనే జీవితాంతం సరిపోయేలా సంపాదించుకోవాలి. ఒక్క ప్లాఫ్ తో హీరోకు ఏమీకాదు కానీ అదే ప్లాఫ్ హీరోయిన్ కెరీర్ కు ఎంతో రిస్క్ అని ఇండస్ట్రీ వర్గాలు భావిస్తుంటాయి.అయితే టాలీవుడ్ కు చెందిన ఓ స్టార్ హీరోయిన్

Read More
సినిమా

హమ్మయ్య.. ప్రభాస్ పెళ్లి ఫిక్స్..? హైదరాబాద్ అమ్మాయితో..!

ప్రపంచంలో అనేక మిలియన్ డాలర్ ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి మన పాన్ ఇండియా స్టార్ ప్రభాస్ పెళ్లి. ఇప్పుడు ఈ విషయం గురించి మాట్లాడుకోవడమే మానేశారు. బాహుబలి సినిమా రిలీజ్ అయ్యాక ఇక డార్లింగ్ పెళ్లి పీటలు ఎక్కుతారని అందరూ ఆశించారు. కానీ ప్రభాస్ మాత్రం ఇవేమీ పట్టించుకోకుండా వరుస సినిమాలతో బిజీ అయ్యారు. ఇప్పుడు ఆయన చేతినిండా సినిమాలతో గ్యాప్ లేకుండా షూటింగ్స్ చేస్తున్నారు. అయితే ఫ్యాన్స్ మాత్రం ఈ జన్మలో ప్రభాస్ పెళ్లి

Read More
ఆరోగ్యం

స్లిమ్ గా, చర్మం మృదువుగా.. పచ్చి అరటితో మీ అందం ఇనుమడించేనుగా!

ప్రకృతి మనకు ఇచ్చిన ఆహారాలలో పచ్చి అరటికాయ కూడా ఒకటి. పచ్చి అరటికాయతో బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. పచ్చి అరటికాయలో ఉండే పోషకాలు మనకు బాగా మేలు చేస్తాయి. చిన్నపిల్లలు అరటి పండ్లు అంటే బాగా ఇష్టపడతారు కానీ పచ్చి అరటికాయలలో మెగ్నీషియం, కాల్షియంతో పాటు మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఉంటాయి పిల్లలకు అరటికాయలను తినిపించడం వలన లేత వయస్సులోనే ఎముకలు దృఢంగా మారుతాయి.

Read More
భక్తి

TTD: శ్రీవారి భక్తులకు శాశ్వత ఐడీ – దర్శనం, వసతి, సేవల్లో కొత్త విధానం..!!

Tirumala: తిరుమలలో భక్తులకు సౌకర్యాలను సులభతరం చేయాలని టీటీడీ నిర్ణయించింది. ఇందు కోసం సాంకేతికతను వినియోగించుకోనుంది. ఏఐ సేవలను అందుబాటులోకి తీసుకువచ్చే లా కసరత్తు జరుగుతోంది. గుగూల్ తో ఒప్పందానికి సిద్దమైంది. ప్రతీ భక్తుడికి శాశ్వత ఐడీ ద్వారా దర్శనం.. వసతి తో పాటుగా సేవల్లోనూ కొత్త విధానం అమలు చేసేందుకు ప్రణాళికలు సిద్దం అవుతున్నాయి. అదే విధంగా భక్తుల సమస్యలను ఎప్పటికప్పుడు పరిష్కరించేలా సమాచార వ్యవస్థను ఈ విధానంలో అమల్లోకి తేవాలని నిర్ణయం తీసుకున్నారు.

Read More
తాజా వార్తలు

మాడు పగులుతోంది, కొత్త రికార్డు – తాజా హెచ్చరిక..!!

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎండలు ఠారెత్తిస్తున్నాయి. రికార్డు ఉష్ణోగ్రతలు నమోదు అవుతున్నాయి. మరో రెండు రోజుల పాటు మాడు పగిలే ఎండలు కాస్తాయని విపత్తు నిర్వహణ సంస్థ హెచ్చరికలు జారీ చేసింది. ఇప్పటికే ఈ సీజన్ లో రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనూ అత్యధిక వేడి నమోదవుతోంది. తాజా గా ప్రకాశం జిల్లాలో 42.4 డిగ్రీల గరిష్ఠ ఉష్ణోగ్రత రికార్డు అయింది. 105 ప్రాంతాల్లో 40 డిగ్రీలకు పైగా ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి. ఇక.. 89 మండలాల్లో తీవ్ర వడగాలులు వీస్తాయని

Read More
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్

సీఏ విద్యార్థులకు అలర్ట్: ఇక, ఫైనల్ పరీక్షలు కూడా ఏడాదికి మూడు సార్లు!

చార్టెర్డ్ అకౌంటెంట్ (CA) పరీక్షలకు సంబంధించి ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ చార్టెర్డ్ అకౌంటెంట్స్ ఆఫ్ ఇండియా (ICAI) కీలక ప్రకటన వెలువరించింది. 2025 నుంచి సీఏ ఫైనల్ పరీక్షల్ని కూడా ఏడాదికి మూడుసార్లు నిర్వహించనున్నట్లు ప్రకటించింది. ప్రస్తుతం సీఏ ఫైనల్ పరీక్షలను ఏడాదికి రెండుసార్లు నిర్వహిస్తున్న విషయం తెలిసిందే.గత ఏడాది మార్చిలో సీఏ ఇంటర్, ఫౌండేషన్ కోర్సు పరీక్షలను ఏడాదికి మూడుసార్లు నిర్వహించనున్నట్లు ప్రకటించిన ఐసీఏఐ.. తాజాగా సీఏ ఫైనల్ పరీక్షలను కూడా అదే తరహాలో నిర్వహించనున్నట్లు ప్రకటన

Read More
సినిమా

హమ్మయ్య.. ప్రభాస్ పెళ్లి ఫిక్స్..? హైదరాబాద్ అమ్మాయితో..!

ప్రపంచంలో అనేక మిలియన్ డాలర్ ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి మన పాన్ ఇండియా స్టార్ ప్రభాస్ పెళ్లి. ఇప్పుడు ఈ విషయం గురించి మాట్లాడుకోవడమే మానేశారు. బాహుబలి సినిమా రిలీజ్ అయ్యాక ఇక డార్లింగ్ పెళ్లి పీటలు ఎక్కుతారని అందరూ ఆశించారు. కానీ ప్రభాస్ మాత్రం ఇవేమీ పట్టించుకోకుండా వరుస సినిమాలతో బిజీ అయ్యారు. ఇప్పుడు ఆయన చేతినిండా సినిమాలతో గ్యాప్ లేకుండా షూటింగ్స్ చేస్తున్నారు. అయితే ఫ్యాన్స్ మాత్రం ఈ జన్మలో ప్రభాస్ పెళ్లి

Read More
ఆరోగ్యం

ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ అధికంగా తీసుకుంటే గుండెకు, క్యాన్సర్‌కు ముప్పు తెస్తుందా?

ప్రస్తుతం చాలామంది బరువు తగ్గడానికి, కండరాలు పెంచడానికి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ప్రోటీన్ శరీరానికి చాలా అవసరమైన పోషకమే అయినప్పటికీ, అతిగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుందా? ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులకు కారణమవుతుందా అనే సందేహాలు చాలామందిలో ఉన్నాయి. నిజంగానే ప్రోటీన్ అధికంగా తీసుకుంటే ఈ ప్రమాదాలు పెరుగుతాయా?

Read More
భక్తి

కోదండరామయ్య బ్రహ్మోత్సవాలకు సర్వం సిద్ధం

Tirumala: ప్రఖ్యాత పుణ్యక్షేత్రం తిరుమలలో భక్తుల రద్దీ నెలకొంది. మంగళవారం నాడు 64,252 మంది భక్తులు స్వామివారిని దర్శించుకున్నారు. వారిలో 25,943 మంది తలనీలాలు సమర్పించారు. తమ మొక్కులు చెల్లించుకున్నారు. ఆ ఒక్క రోజే హుండీ ద్వారా 3.68 కోట్ల రూపాయల ఆదాయం తిరుమల తిరుపతి దేవస్థానానికి అందింది.వైకుంఠం క్యూ కాంప్లెక్స్‌‌లో అన్ని కంపార్ట్‌మెంట్లు భక్తులతో నిండిపోయాయి. ఎంబీసీ వరకు క్యూలైన్ ఏర్పడింది. టోకెన్‌ లేని భక్తులకు శ్రీవారి సర్వదర్శనానికి 24 గంటల సమయం పట్టింది. కంపార్ట్‌మెంట్లు,

Read More