ప్రస్తుతం చాలామంది బరువు తగ్గడానికి, కండరాలు పెంచడానికి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ప్రోటీన్ శరీరానికి చాలా అవసరమైన పోషకమే అయినప్పటికీ, అతిగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుందా? ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులకు కారణమవుతుందా అనే సందేహాలు చాలామందిలో ఉన్నాయి. నిజంగానే ప్రోటీన్ అధికంగా తీసుకుంటే ఈ ప్రమాదాలు పెరుగుతాయా?
ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ అధికంగా తీసుకుంటే గుండెకు, క్యాన్సర్‌కు ముప్పు తెస్తుందా?
