ఆకుపచ్చగా ఉండే ప్రతి ఆకుకూర, మొక్క ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. తోటకూర, పాలకూర, బచ్చలికూర, చుక్కకూర, మెంతికూర… ఇలా అన్ని ఆకుకూరలు ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తాయి. అలాంటికోవకే చెందిన గంటగరాకు చాలా సాధారణమైన మొక్క. కానీ ఏ ఆకు ఇవ్వని ప్రయోజనాలను ఇది కల్పిస్తుంది. దీనిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇందులో ఉండే పోషక విలువలు అనంతనం అని చెప్పొచ్చు.
ఈ ఒక్క ఆకు తీసుకోండి.. జీవితంలో డాక్టర్ అవసరమే రాదు
